Les articles Learn to be Happy

City guide – Toulon & ses environs (+vidéo)

City guide – Toulon & ses environs (+vidéo)

Suite à un sondage sur instagram, (validé à l’unanimité) je te propose aujourd’hui l’article de mes quelques jours à Toulon ! Cela s’est prévu au dernier moment, car mon frère à un appartement à 5 minutes du centre de Toulon. Sachant qu’il est absent durant […]

Baisse de moral – Où est passer la Mood Happy ?

Baisse de moral – Où est passer la Mood Happy ?

ALERTEEE ROUUUUUUUUUUUUUGGGGGGGGGGGGGGE !  Fronçage de sourcils, pas de sourire, regard vide à l’horizon… Ça sent pas bon ! Aujourd’hui c’est le 1er article “UNHAPPY” du Blog qui traite un sujet qui nous touche TOUS un jour ou l’autre : la baisse de moral !   […]

#2 – Les défis “Happy” </br> Stimule le bonheur qui sommeille en toi

#2 – Les défis “Happy”
Stimule le bonheur qui sommeille en toi

Hello toi ! Je suis contente de te proposer aujourd’hui le deuxième défi Happy que je pratique depuis plusieurs mois maintenant ! Mais je te conseille de commencer par le premier, si jamais tu ne l’a pas encore fait ! Bref, ce deuxième défi est […]

City guide – Marrakech & le désert d’Agafay (+vidéo)

City guide – Marrakech & le désert d’Agafay (+vidéo)

Le voici, le voilà l’article sur mes vacances à Marrakech ! Oui “ENFIN” me diras-tu ! Mais j’ai été sympa j’ai fait une vidéo pour te faire patienter, donc on ne râle pas ! Merci. Bon, je me dois de te donner un petit avertissement […]

Mes 5 indispensables du mois de Juin pour être Happy – #2

Mes 5 indispensables du mois de Juin pour être Happy – #2

Hello, voici le 2ème article de la série des “indispensables” ! Clairement ce mois-ci a été un mois riche en émotions de par mes séjours/voyages/sorties. Donc c’est de ça que je vais te parler aujourd’hui ! J’espère que ça te donnera envie d’en faire de […]

Le sport, la flemme, le manque de temps & tes excuses à toi, c’est quoi ?

Le sport, la flemme, le manque de temps & tes excuses à toi, c’est quoi ?

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un article dans lequel je vais t’expliquer rapidement mon historique de grande sportive (ou pas). La génération et la société d’aujourd’hui nous incitent de plus en plus à faire du sport, à se sculpter “la shape parfaite”, pour […]

5 livres “feel good” à dévorer (sur la plage) cet été !

5 livres “feel good” à dévorer (sur la plage) cet été !

“ENCORE une nouvelle catégorie d’article ???” Oui j’adoore surprendre et proposer de nouvelles choses pour que ça intéresse un maximum de personnes (et que ça ne soit pas utile qu’à moi) ! Alors aujourd’hui, je vais enfin faire l’article que l’on m’a tant demandé ! […]

Comment gagner en assurance ? Croire en soi & en ses capacités ?

Comment gagner en assurance ? Croire en soi & en ses capacités ?

On aborde aujourd’hui l’avant-dernière des 6 astuces, pour être plus épanoui dans ta vie. Le fait de croire en soi & en ses capacités (qui n’est clairement pas donné à tout le monde) ! Oui on peut avoir confiance en soi, mais qui aurait la […]

City guide – Hyères & ses alentours (+vidéo)

City guide – Hyères & ses alentours (+vidéo)

Suite aux questions/messages concernant mes voyages, j’ouvre une nouvelle catégorie d’article … “Mes excursions” 🙂 ! J’étais super contente de vos retours concernant ma 1ère vidéo Youtube sur mes vacances à Hyères. Puis j’étais ravie de voir que certains voulaient en plus un article détaillé […]

Recette des muffins au chocolat “healthy”

Recette des muffins au chocolat “healthy”

J’ai eu de nombreux retours sur la recette des cookies et j’ai constaté qu’il y avait beaucoup de gourmands par ici… Si tu es abonné à mon compte instagram tu as dû voir passer les muffins sur ma story ! Je parie que tu attendais […]

Profiter de l’instant présent. Aimer & donner sans rien attendre en retour

Profiter de l’instant présent. Aimer & donner sans rien attendre en retour

Me revoilà dans la série des “6 astuces pour être plus épanoui”, avec un 4ème sujet et pas des moindres… Savoir profiter de l’instant présent & Aimer sans rien attendre en retour. Comme habituellement, l’idée est de creuser plus en détail ces deux gros sujets […]

Mes 5 indispensables du mois de Mai pour être Happy – #1

Mes 5 indispensables du mois de Mai pour être Happy – #1

1er article de la série connue des “indispensables” ! Tu vas me dire, “Mais pourquoi faire comme tout le monde ?” et je vais te répondre “POURQUOI PAS ?” Ahah. Non sérieusement, quand je discute de mon blog on me pose souvent la même question […]

HIIT with me ! Vidéo d’un HIIT court mais intense (avec ou sans matériel)

HIIT with me ! Vidéo d’un HIIT court mais intense (avec ou sans matériel)

Hello la Happy Family ! Après avoir parlé de nourriture, d’état d’esprit et d’organisation je souhaite te parler SPORT et surtout HIIT. J’ai pu comparer ma vie avec et sans & je peux t’affirmer que je suis beaucoup plus épanouie en pratiquant une activité régulière. […]

Mes 5 blogs favoris, lifestyle, bien-être, développement personnel & cie !

Mes 5 blogs favoris, lifestyle, bien-être, développement personnel & cie !

Petit travail sur ta mémoire… Rappelle-toi, dans l’article “Le concept du blog bonheur” je t’expliquais pourquoi j’avais du mal à consulter des blogs régulièrement, à les mettre en favoris etc… “Ba de ya, say do you remembeeeer”. Malgré cela, il y a tout de même […]

Es-tu optimiste ? Est-il possible de l’être tout le temps ?

Es-tu optimiste ? Est-il possible de l’être tout le temps ?

La troisième astuce pour être plus épanoui dans ta vie est de cultiver la gratitude et être optimiste. Oui oui, si tu le fais tu seras encore plus HAPPYYYYYYYYYY (#believeme) ! Mais est-il possible d’adopter cette attitude tout le temps ? Comment savoir si tu […]