Les articles Learn to be Happy

Recette des muffins au chocolat “healthy”

Recette des muffins au chocolat “healthy”

J’ai eu de nombreux retours sur la recette des cookies et j’ai constaté qu’il y avait beaucoup de gourmands par ici… Si tu es abonné à mon compte instagram tu as dû voir passer les muffins sur ma story ! Je parie que tu attendais […]

Profiter de l’instant présent. Aimer & donner sans rien attendre en retour

Profiter de l’instant présent. Aimer & donner sans rien attendre en retour

Me revoilà dans la série des “6 astuces pour être plus épanoui”, avec un 4ème sujet et pas des moindres… Savoir profiter de l’instant présent & Aimer sans rien attendre en retour. Comme habituellement, l’idée est de creuser plus en détail ces deux gros sujets […]

Mes 5 indispensables du mois de Mai pour être Happy – #1

Mes 5 indispensables du mois de Mai pour être Happy – #1

1er article de la série connue des “indispensables” ! Tu vas me dire, “Mais pourquoi faire comme tout le monde ?” et je vais te répondre “POURQUOI PAS ?” Ahah. Non sérieusement, quand je discute de mon blog on me pose souvent la même question […]

HIIT with me ! Vidéo d’un HIIT court mais intense (avec ou sans matériel)

HIIT with me ! Vidéo d’un HIIT court mais intense (avec ou sans matériel)

Hello la Happy Family ! Après avoir parlé de nourriture, d’état d’esprit et d’organisation je souhaite te parler SPORT et surtout HIIT. J’ai pu comparer ma vie avec et sans & je peux t’affirmer que je suis beaucoup plus épanouie en pratiquant une activité régulière. […]

Mes 5 blogs favoris, lifestyle, bien-être, développement personnel & cie !

Mes 5 blogs favoris, lifestyle, bien-être, développement personnel & cie !

Petit travail sur ta mémoire… Rappelle-toi, dans l’article “Le concept du blog bonheur” je t’expliquais pourquoi j’avais du mal à consulter des blogs régulièrement, à les mettre en favoris etc… “Ba de ya, say do you remembeeeer”. Malgré cela, il y a tout de même […]

Es-tu optimiste ? Est-il possible de l’être tout le temps ?

Es-tu optimiste ? Est-il possible de l’être tout le temps ?

La troisième astuce pour être plus épanoui dans ta vie est de cultiver la gratitude et être optimiste. Oui oui, si tu le fais tu seras encore plus HAPPYYYYYYYYYY (#believeme) ! Mais est-il possible d’adopter cette attitude tout le temps ? Comment savoir si tu […]

Recette “healthy” de mes Cookies moelleux favoris !

Recette “healthy” de mes Cookies moelleux favoris !

Aujourd’hui, j’ai voulu faire un article un peu différent des autres, le 1er article recette ! J’avais vraiment hâte de le publier car avec les beaux jours du printemps, j’ai envie d’essayer plein de recettes différentes pour varier mon alimentation. Comme je te l’ai dit […]

Ton semainier à télécharger, pour des repas organisés !

Ton semainier à télécharger, pour des repas organisés !

Tu en as marre d’entendre ou de te poser la même question continuellement “Qu’est-ce qu’on mange” ? La flemmingite aiguë s’empare de ton corps, lorsque tu dois te mettre aux fourneaux = préparation à la va-vite car tu meuuuurs de faim (#quetucrois) ? Tu considères […]

Comment te fixer des objectifs afin de réaliser tes rêves ?

Comment te fixer des objectifs afin de réaliser tes rêves ?

Dans l’article “Les 6 astuces pour être plus épanoui” le deuxième point t’expliquait brièvement l’intérêt de te fixer des objectifs & comment les définir. Dans cet article je vais donc approfondir cette idée pour t’aider à le faire concrètement dans le but de réaliser tes […]

La méthode clé de la proactivité pour t’aider à sortir de ta zone de confort

La méthode clé de la proactivité pour t’aider à sortir de ta zone de confort

Je sais que as lu l’article “Comment être plus épanoui” et que tu attendais avec impatience les 6 astuces détaillées ! Aussitôt demandé, aussitôt commencé avec le 1er point (et pas des moindres) “être proactif & sortir de ta zone de confort”.   ” Ma […]

Les 6 astuces qui vont t’aider à être plus épanoui dans ta vie

Les 6 astuces qui vont t’aider à être plus épanoui dans ta vie

Tu as l’impression de subir ton quotidien, de te réveiller chaque matin sans envie ? D’avoir une sensation de vide, que quelque chose d’essentiel manque à ta vie ? Tu as le sentiment d’avoir tout pour être heureux, mais de ne pas y arriver ? […]

#1 – Les défis “Happy” <br/> Stimule le bonheur qui sommeille en toi

#1 – Les défis “Happy”
Stimule le bonheur qui sommeille en toi

Le 20 mars, c’est la journée du bonheur, le même jour que le printemps (youpiii yoo, youpiii yayyy). C’est donc le jour idéal pour se lancer un défi dans le but d’être plus Happy. J’ai fait exprès de te proposer l’article en avance pour que […]

Les 8 étapes pour mieux t’organiser dans ton quotidien

Les 8 étapes pour mieux t’organiser dans ton quotidien

Tu te sens parfois débordé par les tâches du quotidien ? Tu as l’impression de manquer de temps pour tout réaliser correctement ? D’avoir la tête remplie d’idées, de pensées et tu ne sais pas par où commencer pour mieux t’organiser ?   Si c’est […]

Le concept du blog Bonheur, ton guide pour une vie meilleure !

Le concept du blog Bonheur, ton guide pour une vie meilleure !

Si tu es arrivé jusqu’ici, c’est surement car tu aspires à une vie meilleure remplie de bonheur ! Donc tu es là, à me lire et ça me fait chaud au cœur ! Oui je sais, là tu es impressionnée par mes talents de poète. […]