Motivation

Comment réussir à pardonner pour avancer ?

Comment réussir à pardonner pour avancer ?

Suite au 3ème défi Happy qui a suscité beaucoup de retours, je te parle aujourd’hui du Pardon (oui, avec un grand P, rien que ça), afin d’approfondir un peu plus le sujet. Avant de commencer, je précise que je vais aborder principalement ce qui est […]

#3 – Les défis “Happy” </br> Pardonner pour mieux avancer !

#3 – Les défis “Happy”
Pardonner pour mieux avancer !

Hello ! Je te propose aujourd’hui le troisième défi Happy ! Pour être honnête, je ne l’ai pas encore testé. Mais je trouvais ça intéressant de le faire en même temps que toi. C’est Jonathan Drai, une connaissance de longue date, qui m’a initié à […]

Baisse de moral – Où est passer la Mood Happy ?

Baisse de moral – Où est passer la Mood Happy ?

ALERTEEE ROUUUUUUUUUUUUUGGGGGGGGGGGGGGE !  Fronçage de sourcils, pas de sourire, regard vide à l’horizon… Ça sent pas bon ! Aujourd’hui c’est le 1er article “UNHAPPY” du Blog qui traite un sujet qui nous touche TOUS un jour ou l’autre : la baisse de moral !   […]

#2 – Les défis “Happy” </br> Passer à l’action & te challenger !

#2 – Les défis “Happy”
Passer à l’action & te challenger !

Hello toi ! Je suis contente de te proposer aujourd’hui le deuxième défi Happy que je pratique depuis plusieurs mois maintenant ! Mais je te conseille de commencer par le premier, si jamais tu ne l’a pas encore fait ! Bref, ce deuxième défi est […]

Le sport, la flemme, le manque de temps & tes excuses à toi, c’est quoi ?

Le sport, la flemme, le manque de temps & tes excuses à toi, c’est quoi ?

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un article dans lequel je vais t’expliquer rapidement mon historique de grande sportive (ou pas). La génération et la société d’aujourd’hui nous incitent de plus en plus à faire du sport, à se sculpter “la shape parfaite”, pour […]

Comment gagner en assurance ? Croire en soi & en ses capacités ?

Comment gagner en assurance ? Croire en soi & en ses capacités ?

On aborde aujourd’hui l’avant-dernière des 6 astuces, pour être plus épanoui dans ta vie. Le fait de croire en soi & en ses capacités (qui n’est clairement pas donné à tout le monde) ! Oui on peut avoir confiance en soi, mais qui aurait la […]

Profiter de l’instant présent. Aimer & donner sans rien attendre en retour

Profiter de l’instant présent. Aimer & donner sans rien attendre en retour

Me revoilà dans la série des “6 astuces pour être plus épanoui”, avec un 4ème sujet et pas des moindres… Savoir profiter de l’instant présent & Aimer sans rien attendre en retour. Comme habituellement, l’idée est de creuser plus en détail ces deux gros sujets […]

Es-tu optimiste ? Est-il possible de l’être tout le temps ?

Es-tu optimiste ? Est-il possible de l’être tout le temps ?

La troisième astuce pour être plus épanoui dans ta vie est de cultiver la gratitude et être optimiste. Oui oui, si tu le fais tu seras encore plus HAPPYYYYYYYYYY (#believeme) ! Mais est-il possible d’adopter cette attitude tout le temps ? Comment savoir si tu […]

Comment te fixer des objectifs afin de réaliser tes rêves ?

Comment te fixer des objectifs afin de réaliser tes rêves ?

Dans l’article “Les 6 astuces pour être plus épanoui” le deuxième point t’expliquait brièvement l’intérêt de te fixer des objectifs & comment les définir. Dans cet article je vais donc approfondir cette idée pour t’aider à le faire concrètement dans le but de réaliser tes […]

La méthode clé de la proactivité pour t’aider à sortir de ta zone de confort

La méthode clé de la proactivité pour t’aider à sortir de ta zone de confort

Je sais que as lu l’article “Comment être plus épanoui” et que tu attendais avec impatience les 6 astuces détaillées ! Aussitôt demandé, aussitôt commencé avec le 1er point (et pas des moindres) “être proactif & sortir de ta zone de confort”.   ” Ma […]

Les 6 astuces qui vont t’aider à être plus épanoui dans ta vie

Les 6 astuces qui vont t’aider à être plus épanoui dans ta vie

Tu as l’impression de subir ton quotidien, de te réveiller chaque matin sans envie ? D’avoir une sensation de vide, que quelque chose d’essentiel manque à ta vie ? Tu as le sentiment d’avoir tout pour être heureux, mais de ne pas y arriver ? […]

#1 – Les défis “Happy” <br/> Stimule le bonheur qui sommeille en toi

#1 – Les défis “Happy”
Stimule le bonheur qui sommeille en toi

Le 20 mars, c’est la journée du bonheur, le même jour que le printemps (youpiii yoo, youpiii yayyy). C’est donc le jour idéal pour se lancer un défi dans le but d’être plus Happy. J’ai fait exprès de te proposer l’article en avance pour que […]